On ollu taas vähän normaalia masentuneempi olo viime aikoina. En oo oikeen koulussa jaksanu ja nukkuminen on ollu tosi heikkoa. Mut ehkä se johtuu noista yoista, jonkun verran stressaan niitä tällä hetkellä. Väsymys on ehkä pahinta.
On ollu kanssa aika turhauttavaa, kun ei ole voinu kaikkia ideoitaan testailla kankaiden kaa kun ei ole mallinukkea. Ja ne taas maksaa aika hävyttömän paljon. Köyhän ei parane edes haaveilla niistä. Haluisin kanssa poljettavan ompelukoneen. Jostain syystä ne viehättää mua valtavasti.
Sen jälkeen kun täytin kakskyt on tuntunu asiat menevän aika riemukasta persliukua alamäkeen. En oo jaksanu tehä mitään, en oikeen ees asioita mistä pidän. Ja se ei ole hyvä.
Osasyy siihen etten oikeen oo jaksanu mitään, lienee kai se, että tuntuu ettei mikään kuitenkaan onnistu. Kaislikossakin on ahistavia tilanteita, kun sinne tulee välillä työharjotteluun opiskelijoita, jotka on suunnilleen samanikäsiä kun minä. Ja mä olen asukkina siellä! Sellanen syö pikkasen omanarvontuntoa.
Ja samoin paino. Liekö syy vai seuraus masennukseen, mutta se on lähteny taas nousuun. Ja mulla on jo olul pidempään sellanen tunne, etten vaan jaksa taistella sen kaa, etten saa aikaseks vaikka haluisin, ja että kaikki mun hyvät päätökset elämän muuttamisesta, nopeesti tai hitaasti, raukee heti kun pitäs alottaa.
Nyt ei mee ihan putkeen.
Mä en haluis edes ajatella koko asiaa. Mut on pakko. Se vaan on niin valtavan ahistavaa. Kaikki langat vaan luisuu käsistä, yhestä saa kiinni niin kolme muuta putoo.
Mitä mä voisin ees tehä?
Toi on nii ikävää.... :(
VastaaPoistaVoisin sanoo et mulki on koko aika tunne et aina ku jostai tärkeistä langoistaon paremmi käsis, muut tipahtaa...
Ja miten ne ees voi ottaa samanikäsii ku sie harjotteluun sinne :/ epäreilua sua kohtaan...
Koita jaksella, kyl asiat viel sujuu taas niinku pitää :P
Kirjota sellasta päiväkirja listaa jokasen päivän positiivisista asioista, se on aluks hirveen vaikeeta sitkun pääset vauhtiin niin se alkaa luistaa. Sit jos tuntuu et positiivisia asioita ei oikein ole niin kelaa itsestään selvyydet kuten oma sänky missä nukkua ym. Jos sekään ei auta niin tee pieni lista asioista mitkä vois tuoda lisää positiivisuutta päivään, yks tai kaks ihan normaalia asiaa. Keskity asioiden positiviisiiin puoliin ja sivuuta kylmästi se kaikki paska kunnes sul on voimaa käydä se läpi. Ja painossa ei oo mitään vaikeuksia välttämättä jos kykenee vaihtaan sokerinhimon tai mikä lie ongelma onkaan esim hedelmiin.. mandariinit ja banaanit (ellei oo allergikko) on ihan loistavia, makeita ja terveellisiä. Ja se säännöllisyys, veden juonti ja tämmöset pienet asiat auttaa alkuun, yks kerrallaan! Jos sä haluut niin sä tosiaan pystyt :) Aluks se on hankalaa päästä eroon jostain mut sitku pääsee ni ei sitä oikein tee ees mieli. Ja positiiviseen listaan voisit lisätä heti vaikka että mä välitän ! Enhän mä muuten tämmöstä sulle kirjottelis, kirjottelisinko? ;)
VastaaPoista